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太阳城mg平台·为什么一到冬季,皮肤总是瘙痒?尤其是小腿和后背,跟洗澡有关?

2020-01-11 12:21:43 来源:William Hill

太阳城mg平台·为什么一到冬季,皮肤总是瘙痒?尤其是小腿和后背,跟洗澡有关?

太阳城mg平台,冬天最难忍的是什么?是冷吗?不,有暖气,是痒啊!

最近不知道为啥,一从室外进到温暖的房间,就感觉背部和小腿奇痒难耐,而且还干燥起皮,又不方便去抓,真是想找一个人工挠痒痒机。

我这两三天洗一次澡的人按理说也不是因为身上太脏了呀,再说之前也没有这种情况啊,最近怎么老是痒痒的。

要不我再去洗个热水澡去?

别,可千万别,抓挠和洗澡是大家最直接最常见的处理瘙痒的办法。

但都不是啥好办法,也不能从根本上止痒。

抓痒痒只会恶性循环,进一步刺激神经纤维,使得大脑皮层感觉神经中枢产生痒的感觉,越抓越痒。

而且,过度抓痒还会破坏皮肤的屏障,损伤角质形成细胞,引发炎症。

而且冬天洗澡也不能太勤了。

冬季皮肤容易瘙痒,是因为天气寒冷,空气干燥。

寒冷使皮肤的血管收缩,血流减少,汗腺与皮脂腺分泌也会减少。

而干燥的空气使皮肤中的水分散失加快,导致皮肤干燥,形成微小裂缝,屏障功能减弱。

稍受刺激,会就触及皮肤下的神经,产生痒的感觉。

洗澡太勤,皮肤更容易干燥。

我们的皮肤有皮脂腺,皮脂腺能分泌油脂,帮助皮肤抵御外界的脏东西,起到保护皮肤的作用,还能锁住皮肤水分。

皮脂腺受温度影响很大,当气温比较高时,皮脂腺就会分泌过多的油脂,当温度比较低时,分泌就会减少。

而冬天油脂分泌的本来就少,洗澡太勤会把皮脂膜洗掉,失去了皮脂膜,皮肤就更加的脆弱,更容易瘙痒了。

尤其是喜欢洗热水澡的人,在洗澡的时候感觉“烫”能止痒,,但洗过澡后,痒感反而会变本加厉,因为热水更容易清除皮脂膜,还要注意洗澡的时候不要特别用力的搓洗。

1. 洗澡别过勤

如果不是每天运动大量出汗,或者是工作环境与灰尘等经常接触的话,就不用每天洗澡,三四天洗一次就可以了。

2. 不要烫澡

大冬天,人们很喜欢洗很烫的热水澡,但过烫的水会加速皮脂膜的流失,加剧瘙痒。

所以洗澡时要控制好水温,不要太烫,40℃左右就可以了。

3. 涂身体乳

在干燥的冬季一定要养成涂抹身体乳的习惯,洗完澡要涂,没洗澡但皮肤很干燥的时候也要涂。这样才能够保持皮肤的湿润度,修复皮肤的屏障功能,降低皮肤的敏感性,使皮肤不再瘙痒。

4. 少用香皂

在选择沐浴露的时候,尽量选择温和一些的,不要选择碱性过强的香皂,以避免香皂中的碱性成分对皮脂膜的破坏,具有保湿效果的沐浴露是更好的。

5. 空气加湿器很重要

冬天本身就干燥,在室内如果经常开空调或者有暖气,空气会变得更加干燥,皮肤水分也会蒸发。

所以不管是在办公场所还是在家中,最好都能备一台空气加湿器,使空气变得湿润一些,或者是接盆水放在房间,也能起到加湿的效果。

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